提升托福听力的方法

托福听力考试需要我们达到一定的效率水平，所以它与听力的专项练习是分不开的。今天小编主要给大家分享提升托福听力的方法，希望对你们有帮助!

一、提升根本

1. 改善短期听觉记忆

觉得听力太快跟不上，当时觉得听懂了，可是听完还是不知所措?这可能是因为你的听觉短期记忆能力相对较小。

如果听觉短期记忆能力较差，我们容易出现听懂一句后再听下一句的时候就忘记前面的，长句就不能很好地链接到对各个词汇反应理解，所以要锻炼自己的短期记忆能力。

2. 扩大听力反应组

听力反应单元是你所理解的课文中最短区块，是按一个词一个词，还是一个短语一个短语，一个句子一个句子的理解。通过扩大听力的反应单元，可以显著提高听力理解的速度，因此就很容易跟上听力的语速。

3. 改变思维

很多考生在听录音的时候，都需要把中文翻译到脑子里，再去理解这个步骤，但是随着说话速度的提高，这种方法势必会让你失去听力的节奏。

因此，提高听力速度的根本途径是改变对语言的理解和组织方式，从我们最初建立的汉语和英语链接，转化为以初始英文词汇为基础的英英链接。

在这个练习中，我们需要增加原版书籍和听力内容的输入，补充英语国家相应的文化背景知识，尝试用英语思维来思考。这样，我们的整体英语水平将得到显著提高。

二、训练方法

处理托福听力，用运用整体能力的方式来提高的方式见效慢。托福听力考试需要我们达到一定的效率水平，所以它与听力的专项练习是分不开的。

1. 听写和跟读

一段录音，听一句记录一句的内容，查缺补缺看你没有听到的地方和没有理解的地方、理解反应的地方，知道你在哪些方面更落后，就能对症下药了。

听写后一定要做跟读，听力速度有多快，你便读多快，尽量不看文本内容跟读。如果时间太紧来不及听写，可以在做题后(即理解了文章内容后)将题目播放速度，逐渐加快发挥，播放一句跟读一句。

2 复述

听一段内容后，用英语转述这段话的大意。如果段落太长，适当地记录关键词，如果一开始很难做到这一点，那就把段落分层，一层一层地进行复述。

尽量扩大复述内容来源的范围，也就是说，尽可能多地复述一段内容。目的是扩大听力反应单元，减少我们头脑中的翻译过程，使我们能够理解和总结英语。