基础为零怎样提高托福听力

基础为零怎样提高托福听力?很多考生在报考托福听力都是零基础的，该怎么提升呢?下面是一起来看看吧!

怎样提高托福听力

一、辨音能力

托福听力的境界有高下之分，刚开始的时候，是一个单词一个单词地去听，慢慢地可以一个意群一个意群地去听，再后来，可以一个句子一个句子地去听，当然，到了一定境界，你就会忘记你听到的是英语，而进入耳朵的只是一个一个的意思。这就像你听汉语一样，我们从来不去想“我正在听汉语”。这是一种“得意忘形”的境界。如果你达到了这种境界，那么托福听力立刻就成了我们小学的社会科学课考试，极其简单。

但是，对于一个跟着中国的中学教育、大学教育，然后考过四六级的人来说，是远远达不到这种境界的。所以，在准备托福听力的时候，我们首先要做的功课，就是解决对英语的辨音能力。辨音能力指的是听到一个单词能反应出它的意思，让它成为你的积极的听觉词汇。

二、反应速度

以英语为母语的人在听到一个单词之后的反应速度是0.03秒，我们不是以英语为母语的，所以我们对单词的反应速度可能不能完全达到这个指标，但是尽可能地去接近它，无疑是取得托福听力高分必须做到功课。

因为你在听托福听力的时候，ETS不可能等你听明白了前面的单词，然后再放后面的录音，而事实上，托福听力的语速也只是美国大学教授上课的一半语速，所以，不仅为了取得托福高分，更重要的是为了到美国能跟上美国的课堂，我们花大力气将反应速度练上去是完全必要的。

而练习反应速度的最重要也是最有效的一个方法，叫做“变速练习”。变速练习指的是利用变速软件加快语速，来增加我们对材料反应的灵敏度和准确度。但有一点要强调的是，变速练习只适合于对你常速已经可以听懂的材料进行，因为如果对你不熟悉或者本来就听不懂的材料进行变速，那么结果必然是更加听不懂，这样的意义是不大的。明白了这一点，那么你就知道了其实变速练习的材料是十分广泛的，既可以是你已经听写过的老托段子，也可以是SSS的材料，更可以是你已经做过的托福听力题。

三、听力笔记

新托福针对老托的最明显的改革之一，就是允许考生在一边听听力的时候一边记笔记，这不仅是因为新托的听力变长了，需要利用笔记来弥补脑记的不足，更重要的是，这符合美国大学课堂对学生课堂上课的真实需求。托福听力，尤其是讲座，考到的题目都是重点的信息，包括主要话题、重要细节和文章结构等。如果能在听听力的过程中，记下这些重要的内容，那么对于做题是帮助极大的。

当然，要强调的是，较强的托福听力笔记能力是需要建立在前两项能力较强的基础上。如果你听一篇材料，还是需要经常去反应很多单词的意思，或者你的反应速度很慢，那么你是不可能心有余力去记笔记的。

而针对托福听力的笔记，最主要需要记下来的信息包括两点：一是YES OR NO(√×)，二是对应(术语和定义的对应，数字、时间、人名、颜色、方位和对象的对应，以及人名、地名，和建筑名称和它们的特征的对应)。另外，笔记也有一个基本的格式，最关键是要记出“主”、“问”、“例”。只有这样去记，才能保证你的笔记层次清晰、逻辑清晰、信息有效，也才能真正在考试的有限时间内迅速做题。

菜鸟托福听力成长3个月计划

对于托福新手，基础薄弱的要命的朋友，要么是曾经你贪于其他娱乐活动荒于学习，要么是你毕业工作多年与外语早就绝缘。

不要慌，有了前两周的词汇贮备(当然很有可能有的人是一边词汇也一遍开始听力了)，只差耳朵对于声音的识别了。

第一个月：以先读后听为主

(1)先把每篇听力的文章生词查出，单词标注，读音也确定。读吧。如果自己读不出来、读不连贯，那就找一个比你好一些的人带着你读。他读一句你跟着读一句。大概得需要20遍左右。做到音会发，意思都连贯的理解。

(2)读熟的文章的下一步加工就是跟着音频读。可以音频放一句，你跟着读一句，来纠正自己读的时候的错误。此步骤反复20遍。

(3)以一篇文章连续播放的方法跟着读。由于已经有了之前的40遍的积累，所以在连续放音的时候可以跟得上文章的速度和节奏了。此步骤可以反复10遍。

(4)每篇文章都根据上面的50遍的方式执行，是第一天的任务。等第二天的时候将第一天的文章作为听写的材料，听写方法另见听写方法贴。第二天的任务有两项：A用50遍的方式再做一篇文章B听写前一天的文章。

第一个月的材料使用：

(1)前半个月以旧托福为主

(2)再来半个月每两天一篇TPO

第二月以先听后读为主

经过一个月的听力准备，可以采用一下被动的听力训练了。步骤如下：

(1)先将文章翻译成中文——读懂文章的步骤

(2)将翻译后的文章以一句为单位播放，并写出中文和英文——用耳朵懂文章

(3)以上两步处理结束后展开读的工作。先读熟文章20遍

(4)再继续边听音频边看着文本读20遍

(5)最后只是听着音频并不看文本读10遍

这个月使用的材料与上个月一样，也是前半个月旧托福，后半个月TPO

第三个月可以正常听写了

这时候菜鸟已经长出了翅膀，可以大摇大摆的参加听写训练营了

具体的步骤和方案在托福听力听写训练营中很详细。

托福备考听力的难度

托福口试部分一共有6个小题，前两题都是根据话题阐述自己观点，每题准备15秒、回答45秒。第一题一般会考人、地点、物品或事物，推荐大家平时多找生活中熟悉的东西来练;第二题则主考兴趣爱好和日常生活。第三和第四题集读、听、说于一体，考生先读题45秒，再听一段文字，30秒的准备时间过后有60秒的答题时间。最后两题同样是听说结合，在听到一段文字后考生有20秒准备时间，答题时间为60秒。口语平时一定要多加练习，托福考试时心态则需放平。

托福写作部分共两道题，其中一题为托福独立写作，就某一话题阐述自己的观点，时间为半小时;另一题在落笔前需读和听各一段与题干相关的文字，时间也是半小时。再三提醒大家在托福阅读时不要取下耳机，因为需要听的文字随时有可能开始播放。同时她还介绍了练习时的“一本书”原则，即精读完一本英语原著，争取做到写出来、写正确、写漂亮。

托福阅读部分有三篇文章，一小时内完成。强调，做阅读一定要按照从词汇到句子再到文章的顺序逐层深入。其中，词汇除了要掌握最基本的之外，还要注意表达态度的和外来词汇;句子则应注重对长难句的把握;而文章的重点是自然科学和人文科学类的文章，其中美国历史必考。她推荐大家在复习时除了集中克服词汇难关之外，再去关注简明的美国历史、百科全书、美国地图册和美文原版小说等。

托福听力部分新托福的改变不小，老托福的“长短对话+讲座”的传统听力形式中短对话将不再出现，长对话和讲座的题量和难度都相应增加了。100留学教育老师认为，考生最重要的就是要培养自己的注意力高度集中，英语的电影、音乐、杂志、词汇手册、老托福真题和相关辅助书籍等都是平时练习听力的上佳选择。复习原则只有一条，就是要把自己沉浸在英语的环境中。

练习托福听力方法

1. 听力练习建议从2000以后练，00~01年的比较简单，02年的也还可以，03以后就开始有难度 了，而且一个显著的变化是PartA部分对话加长，问题中imply,infer的问题也多了。不得不提的是03~04的题才应该是练习的重点，因为它们 和现在的题比较接近，然而如果你听力从00开始逐年练并且初期进展缓慢，做到03~04时往往考试临近而不能很好的练习，这是很不好的。所以这里建议 00~02用来入门，也要认真练，不过掌握好进度，03~04的要重点练!0408和0410有经过制作的正常语速的，by frisky，忘了在寄托还是太傻上了。

顺便提一句，这次8T PartA No.1是我听过的最长的short conversation，呵呵。

2. 不用非得听快语速的(听了能适应更好)，找个清晰版的正常语速练就行。学会在direction的时候快速浏览选项。总之一切都和考试的时候差不多就行。

3. 练习时，要听清楚每一个单词，听懂每一句话，尤其PartA和PartB部分。尽管这个不符合应试思 想，但这是在培养听力的能力(或者说实力)。技巧尽管有用，但能力绝对是最重要的。所以要反复的听(当然不是第一次做的时候就反复)，尽可能的都给他听 懂。对于语速快的句子，听不懂的句子，难句子，要反复听到自己也可以读出来，也可以同时配合听抄。集中精力坚持一段时间，相信会有收获。

每套卷子作完要总结，这个最费时间，但也是比较有用的时候。另外，范听作用比精听低一点，范听的时候比较好也集中精力尽量听懂每句话。

4. 转折词要注意，因为意思在这里发生变化了。如果这个算技巧的话，那么举例说明：甲(往往回答)说A，然后but，那么如果你后面没听懂，选一个否定A的就可以了。呵呵，我不是在说让你专注技巧，事实上，如果你从容的听懂整句，技巧都是无所谓的。

5. 思维“不要发散。”(呵呵，听过老罗的课没)，选项和内容是有很直接的对应关系，选项之间不会玩文字游戏以至有干扰选项或意思相近选项，做题体会一下就会 发现。所以当一个内容听懂以后，你会发现四个选项三个疯话，只有一个完美的与内容和题目直接对应，注意是直接对应，不要想太多甚至引申发挥一下。

6. 读选项的能力很重要，这一点其实体现了阅读能力，即你能不能快速的读并理解句义，然后选出正确选项。 通常比较好在direction的时候预读选项，至少判断出每道题可能的场景，会出现的事物，听得时候会有针对性，另外选完一道题的间歇只预读下一道题(哪 怕曾经预读过)，为什么你做题就有体会了。我认为读选项的能力是需要锻炼的，不知这里有没有人一道题4个选项读老半天脑袋里还空空的，那样的话就需要下功 夫练一下了。

7. 《听力胜经》和《弦外之音》可以看看，不过有些技巧已经不好用了，《胜经》的场景总结还是可以熟悉一下的，但里面说的什么好学生爱学习，永远学习不出去 happy云云千万别信啊，呵呵，也许美国学生现在压力大了，所以经常我论文没做完，but，我还是要出去和杯咖啡，听场音乐会......

PartC几年的变化似乎不大，所以《胜经》里面的内容可以借鉴。弦外之音前面关于美音特点的讲解等内容挺不错的。还是一句，迷信书中技巧没 用，能力很重要。你想想，如果你大部分都听得清楚，意思理解的很到位，要技巧还有什么用?For example，有个技巧说听回答的第一个词就可以做出选择不用听后面，可是现在很多题后面都有but转折的。所以，认真听每一句话，听多了不吃亏也不会 越听越迷惑，迷信技巧才容易迷惑。

8. 不过有一个所谓技巧，就是语气。做几套题体会一下，看看肯定、否定、失望、高兴、遗憾、无奈、抱怨、 郁闷、惆怅、嘲讽、幸灾乐祸等等是不是通过语气表现了出来?这个挺有用的，因为PartA，PartB永远是场景对话，speaker们永远不会干巴巴或 者干脆逆着语气念台词，所以他们的语气往往主导了选项的大方向，体会一下自明。(本人切身体会过)

9. 还有就是我觉得开始不用专攻什么，比如专供part A，或者专攻PartC。一套一套练就行，这样也可以观察自己的进步过程，利于发现问题，而且模拟考试环境。当然发现自己的薄弱环节是要额外下功夫补的， 而不是所谓专攻而不顾别的了。有一些MP3切割软件挺好，可以用来把比如几年的段子题裁出来组织到一起横听。

10. 似乎有点侧重对话题了，说说Part C吧。强烈建议预读选项，把握好每篇文章的方向。听得时候整体把握文章主要内容。文章的重点往往会念的比较慢或停顿，所以此时要注意。另外，一定要听完文 章再选，而不是听到什么选什么，因为有时四个选项都在文章出现了;有时你听到一个词，选项里有，选项整句并不是文章的内容。PartC认真听，把握好整 体，还是不难的。

11. 顺便谈一下几个speaker，呵呵。最讨厌那个声音似乎40岁以上的尖声音女人，有一年的题男的要帮她取信，她说了一句，Oh, could you?(语调真难听);而且似乎所有关于穿衣服的建议也都是她给的。感觉往往有她的题都挺不好选的，不知是不是错觉。最喜欢声音有点粗似乎三十多岁的往 往在PartC出现的那个女老师(而且感觉她好像是黑人)，有一篇文章昆虫cutting main veins那个。她的语速挺慢，而且重点强调的挺好。PartC有一个男的，海龟下蛋那篇，他的语速是最快的，要仔细听。场对话经常出现的一对年轻男女的 声音和语调挺好听的，那个MM读的很到位，很富于感情。

胡扯了一顿，也该收笔了。考完托福你会发现，你较大的收获是听力真的提高了很多，不过要承认托福的语速还是很慢的，俚语没有，习语也很少，所以要应付真正的美国英语还有很长的路要走。

我在这里谈了一点经验，希望能大家能有丁点借鉴。只要坚持用心去练，肯定会有提高，而且考试的时候你会发现效果特别好，很清楚，也不是那么快，当然这种感觉是建立在你的大量练习和能力提高的基础上的。