托福听力如何大大提高

托福听力是中国考生在托福考试中教弱的一部分，事实上，托福听力并不是那么难。下面小编为大家带来了托福听力如何大大提高及相关内容，供大家参考。

托福听力如何大大提高

在托福听力练习过程中选择适合难度的托福听力材料，强迫自己集中注意力，一旦走神，把录音停下来，倒回去，重头一遍一旦走神，重头再听，依次类推。

托福听力过程中要有意识地锻炼根据内容和语感进行分段、断句和加注标点符号的能力。能不能根据录音进行正确的分段、断句和加注标点符号，是英语水平的一个方面。一般水平比较低的人写出来的记录，往往不分句，不分段，严重影响对于内容的理解，也难以发现差错。

其次，记录笔记时养成加序号词的习惯，这样一目了然随手画横线，以示上面和下面的信息是分开的采用往后退步记笔记的方式，让最重要的信息永远在左边，从属的次要信息往右记，这样就会看得很清楚。

笔记要精简，就要慎重记，切中要害，记录更多的考点关键词。这需要更多的练习才能达到完美的状态。从词性的角度来考虑，名词永远是较大的关键词另外描述动态变化或功能作用时，就要记录动词描述特征特点，当然要记形容词。从考点的角度来看，举例原因/人名/数字/对比/否定/建议等，这些就是需要记录笔记的地方。

如何快速提高托福听力

第一步：盲听。不看材料听，了解大概讲的内容就行。

第二步：再听。这一遍要照着材料听。精听每一个发音和那种洋腔洋调。尤其要注意刚才在第一遍的时候你没有听清楚的部分，是生 词的缘故，还是发音的缘故。 如果是生词，你不用着急，查一下字典，把音标标注一下就好，用金山词霸，那里有发音。

尽管个别会有不准的(这个你可以根据音标自己判定)，但绝大多数都是准的，而且也还是美式发音。一定要读几遍，声音熟悉就很容易记住单词了。 如果是发音的缘故，诊断一下是连音，省音，还是弱读，缩读，同化等现象。这一步你可以多听几遍，熟悉句子的连续声音输入的过程。你可以整段泛听，也可以单句精听。根据你当时的感受来。

第三步：听后跟读。前两步听熟了，做了很好的铺垫以后，这一步才开始跟读。起初，建议单句跟读，模仿发音。在听下一句的时候要复习前一句里出现的音素，同一音素在不同单词中的发音给你的感觉是不同的，认真体会。这就是外语的差异。

同时还要学习新出现的音素，总之无数的材料都是由那48个音素堆积而成的声音集合。 另外，在读的过程中，标注一下重音(具体到每个音节的词重音)，语调 (升调，降调和降升调，就是拐弯的调子) 和停顿(不只是标点符号后的停顿，主要是句子内部的意群停顿)。如果你觉得这个复杂，那么就听N遍之后跟着感觉走吧。

第四步：只读不听。在第三步足够熟练以后，这一步要做的就是根据刚才耳朵被冲击的感觉去读，读熟为止。体会在第三步中你标注的东西，在这一步里要实践出来。

第五步：边听边读。就是达到听说同步。起初可以看材料，然后慢慢脱离材料。以至于到后来，你会上瘾，听到别人讲英语，你的嘴巴都会不由自主的跟着动起来。

如何提高托福听力水平

方法1：逆向英语学习法

钟道奎的逆向英语学习法，英语专业的同学应该不会陌生。

钟道奎老先生本是一名通信工程师，因为工作需要，在45岁的时候，零基础学英语，用了一年多的时间，从“听”入手，听坏了十几台录音机，做了几十本笔记，实现了从“听不懂，说不了”到同传翻译的飞跃。之后老爷子把自己的学习方法总结为“逆向法”，在全国英语学习者中推广，不少同学按着老爷子的方法都取得了很多进步。

逆向学习法的精髓在于从“听”入手，区别于传统教室里的从“读”和“理解”入手。

训练步骤

step1 听&写：先把一条音频内容从头到尾听几遍，听不懂也要硬着头皮听。先听懂其大意，分出段落和句子，然后再以一句话为单位反复地听。

每听一遍就把听懂的词一个一个按照顺序写在纸上，排列成句子，听不懂的词就先空着。

对于听写不出来的词，不要就"词"论"词"，一听写不出就立即暂停，不再往下听写。应该继续听写下去，把听写不出的词放到文章的整体内容上去理解。

step2 说&背： 整篇文章听出来之后，就进入“说”的阶段。说分两步：第一步是"比读"，即把自己学"说"的语音录下来，与音频上标准的语音对比，看看什么地方学得不像，如此不断重复，直到能模仿说出大体上正确的语音为止;第二步与录音带上的声音”同步说"。

“说”完之后进入“背”的阶段，把一段音频的听写记录翻来覆去地高声朗读，达到基本会背诵的程度。由于新闻等听力素材都有一定的格式和句型(托福TPO听力素材也如此)，背一定量的素材后，面对新的材料就能更快理解。

step3 想： 这一阶段的主要任务是总结和整理音频素材中的英语知识;同时反思一下自己在学习过程中的一些问题与收获。

方法2：倍速听力训练法

传说中联合国同声传译专员的秘密武器，英语听力能力提升的杀手锏。

倍速是指为适应特定练习目的，人为改变原听力音频的播放速度;既可以减慢速度为0.7，0.8，0.9倍，也可以加速为1.2，1.5，1.7倍。

训练步骤

step1 常速播放：先用正常速度播放一边录音，了解听力素材话题和大意。

step2 减速播放：使用0.7倍速播放听力音频，尝试听出并写下每一句话，每一个单词，然后做跟读重复5遍以上。0.7倍速度适应之后，调整为0.8，0.9或直接调整为常速跟读。在此阶段如果听三遍以上还听写不出的词汇可以看文本。

step3 精读原文：将听力文本完全理解吃透。

step4 加速播放： 将听力音频按1.2倍播放，跟读重复5遍以上，再将音频按1.5倍速播放，跟读重复5遍以上。跟读时不要看文本。

step5 常速播放：见证奇迹!

在此方法中，step4非常重要(敲黑板!!!)。

许多同学在练习听力会出现这种情况：单词都认识，声音都听懂，就是信息过于密集来不及反应，没办法迅速地把听到的声音转化为有含义的内容。而加倍速度播放正是为了解决这个问题。

如果学习时间不够充裕，可以略过第二步。

方法3：TPO精听法

对于即将参加托福考试，备考周期小于两个月的同学，听写的效果似乎来得太慢。

在这种情况下，主要的学习目标已经不是循序渐进地提高听力基础能力，而是在现有听力基础之上，通过一些听力技巧和记笔记技巧尽可能地提高自己的解题正确率。

这一类同学，除了跟着老师练习解题技巧之外，可以做做TPO精听。

训练步骤

step1 先听一遍：主要任务——听取大意。

step2 再听一遍：主要任务——总结观点(如做不到，继续听大意)。

step3 通读原文：主要任务——弄懂文章中的每一句话。然后侧重于分析文章论点的展开方式，怎么解释?怎么举例?

step4 反复听几遍：滤清文章结构、语音现象、语气变化、建立英文思维

step5 跟读1遍：主要任务——通过模仿进一步熟悉语气和其他语音现象

TPO精听法跟前两种方法的较大区别在于不用写下来，相对省时。虽然只听不写也会有一定的弊端，但时间不充裕也只能有所舍弃。

TPO精听法是新东方在线听力主讲李镇江老师提倡的一种短期突破的训练方法，更多详情大家可以在新东方在线知心托福大学生旗舰班冲110分的听力课程中找到。

怎样提高托福听力

第一，没有完全了解和熟悉托福听力真题前，不要去听Friends，VOA，空中美语，等，特别是不要听疯狂英语。也许我的能力不够，依照我看疯狂英语要是你能听懂2/3，那么你听力已经不是一般水平了，所以你能够熟悉所有真题，耳熟能详，就已经算是功力高深了，千万不要好高骛远。

第二，托福听力练习时要求大家跟读，除了一些连读需要跟读几次，一些词汇习语背一下以外，听一次的效果远比读一次好，首先，这是听力不是朗诵会，第二很多人很多单词读音不标准。我这样说是为表明听一次效率比读一次好，比较实战。

建议大家把历年托福听力中出现名词背一下，很管用，这些词汇都是长对话里的重要特征，其实听懂这些往往对你猜测答案有意想不到的效果，其实托福听力中长对话一般不会说和我们常识相反的事物，你能够听明白在说个什么东西，即使后来很多不懂，连蒙带猜也可以做对3-4个。

第三，托福听力中对于四个选项都很简短的长对话答案，要先有印象，这些答案往往是时间，比值，问题顺序和文章顺序基本一致，如果出在第二题，则答案基本在对话开头，你就盯住选项，听到哪个选哪个，尽管放心不会错，否则一旦你漏听，神仙也救不了你，因为答案短，则对话提及的时间也短。

第四，全部听完真题，你可以试着背托福听力里面一些句子，有些人主张听不出就死听，直到听懂，我不是很理解，其实很多听不懂是由于1，连读 2.词汇不认识 3.习语不懂。试问听力也是一个积累口语词汇的过程，如果你听多次不懂，也不肯翻文字出来背，那么这些就是不懂的东西，甚至你查字典才能明白的东西，又如何指望自己在一遍遍听中搞懂呢?其实你认真背一下，再结合磁带读几次，这个东西就是你自己的，何必反复听，听到最后还是不懂，费时费力。

第五，首先，容易造成听后不反应文章意思的恶习，的确大部分你能够听懂，基本都可以做对题，那么你是否想过有些你似乎理解意思，其实根本是错误的，只有做过题目对过答案才能够纠正，就算不存在以上问题，虽然听力选项答案简单，但是个体浏览和理解速度有差异，长期只听不作题必定导致你扫描答案速度降低。

其次，托福听力答案偶有陷阱，D比A好，可是一上来就选A，所以这种细心和灵感是需要平时养成的。最后，在你万一听不懂的情况下，你看着选项必须猜题，这个猜其实包含了你使用一些听到的词汇来推测答案，这也是能力，试问你平时不猜，考试的时候怎么会猜对?