托福听力练习技巧

托福听力练习技巧。很多人都不知道托福听力的技巧，所以他们的分数总是不高，下面是小编整理的托福听力练习技巧，欢迎阅读！

托福听力训练方法

1、 备考时间小于三个月，且从未持续“认真”练习听力2周以上

你的现状：考试迫在眉睫，循序渐进长线式提升听力能力已不现实

优先学习任务：在已有听力基础之上，通过一些听力技巧和记笔记技巧尽可能地提高自己的解题正确率

推荐训练方法：TPO精听法

训练步骤：【秘笈】你不可不知道的托福听力训练方法

练习素材：TPO真题

练习频率：每天一篇

练习时长：第一个月，每天2h

第二个月，每天1h

临考前1-2周，每天0.5h

2、 备考时间小于两个月，但曾经“认真”做过持续性的听力训练，听力基础已经打好

你的现状：你现在TPO文章基本都能听懂没太大问题，做过题型专练也刷过题，知道怎么做笔记，知道怎么定位出题点。但，这仅限于私下练习的不限时和放松状态。一上考场一紧张，听力质量大打折扣，总是控制不住地跑神和懵逼。

优先学习任务：通过进行超越考试难度的听力训练，达到——即便因考试紧张出现水平下降也能足以应付考试的“超”水平

推荐训练方法：倍速听力训练法(只做加速)

训练步骤：【秘笈】你不可不知道的托福听力训练方法

练习素材：已经听写/做过的TPO真题

练习频率：每天一篇

练习时长：第一个月，每天1h

第二个月，每天0.5h

3、 备考时间3个月以上(尤其是6个月以上的)，从未做过任何持续性的听力训练

你的现状：托小白，说的就是你，看过来。你现在较大的优势就是时间充裕，所以还有资格选一条最有潜力的路。

“精听走得快，听写走得远”。昨天的文章在介绍李镇江老师的“TPO精听法”时提到，只听不写必然会有损失——损失就是虽然见效快足以应付考试，但是要长效还得回头补。

因为只有“写”才能练习你“听得细”，而只有具备“听得细”的基础能力后，才能在继续做精听或是泛听练习时事半功倍。这不仅决定你的托福听力成绩的天花板，甚至决定了你在出国留学时校园和生活中会受到的沟通阻力大小。

推荐训练方法：三阶段五步法

训练阶段：

入门：入门素材五步听写训练 —1-2个月

提升：TPO五步听写训练——1-2个月

拔高：TPO精听法+倍速听力训练——1-2个月(按着此方法，可实现最快3个月最慢6个月的听力能力提升，而且扎实的训练会提供给你冲击听力满分的实力。)

五步听写训练法-步骤：

step1：预习生词——如果没有老师协助和资料支持，可略过这一步

step2：听四遍

第一遍：整篇听，听话题和大意

第二、三遍：一句一句听，尝试写出每一句

第四遍：整篇听，补充未写上的单词和句子

step3：看原文对答案 ——理解每一个单词、句子、观点，将原文吃透

step4：跟读5遍 ——重点关注漏听、错听的部分，以及连读、爆破等语音现象，然后模仿。跟读直到通顺，不磕巴。前两遍可看原文，后面尽量不看，直接听+跟读

step5 : 不看原文，循环听5遍+——直至听到句子时，能捕捉到每一个单词，并立刻反应出句子的意思;甚至还有余力思考前后句观点和文章逻辑练习素材：

入门：入门素材(1min-1.5min，150词，8句话左右的慢速素材)

提升：TPO真题(老托+新托，每次只练习1min-1.5min的素材——大约3天练完1篇新托)

拔高：TPO真题(新托，每次完整1篇)练习频率：每天一次

练习时长：

入门：每天0.5-1h

提升：每天1-2h

拔高：每天0.5-1h

托福听力练习技巧

第一遍听写大意

首遍听时，中间一定别停下来，要把全文听完，同时还要尝试在本上做笔记，尽可能的将文章的大意听出来。相当于当听完以后提出己文章说了什么，起码要清楚是哪一个场景的。若是连此问题都答不上来，就再听一遍，劲量听出来。

托福听力方法里提及有关考生会认为开始就这样做很难，但必须清楚新托福听力就是只放一边就做题，在此中间同样是一面听一面记笔记。此技巧是一定要逼着自己适应这样的做题方法。

第二遍补充文章的框架

此为首遍听托福听力文章大意的基础之上做的完善与补充，让得笔记可以将文章的基本框架记下。相当于表示了那几件事，包含有几个观点亦或是有什么类型的事务。此需要的是练习把握文章的主线和抓住文章的结构。记的笔记需要的是有文章的大致结构，能够把文章讲了那几件事看出来。

若并未听出来就又听不断的听，全段的听，有了前面记下内容的基础，再做不断的补充，到了对其主要内容基本明白了，记下的内容也差不多可以复述这段话了，就可以进入一句一句，停顿下来精听。这两个步骤，要全段的听，中间不要停。

第三遍以句为单位听

托福考试必须逐句的听，在前面把内容上修改和补充记下，到了全篇精听完成。若有的句子很长亦或是有很多场的单词表达了比较复杂的意思，课一分成几次听写完，但必须要注意在分不一样几次时，每一次都必须要表达完一个意思后再停，就是要用意群来听写，别再去弄清楚讲什么的情况下就很不知所以然的把听到的内容写下来。

这样有助于把握句型，分析句式。一些听了很多遍也没有听出来的，暂时放一放，先把全文听出来，然后再对全文整理一篇，看主要内容，意思是不是出来了。再对难点重复听几遍，看是不是有所改善。

托福听力练习方法

1、要持续不断的进行听力练习

听力练习不是说一蹴而就的，要长期的坚持练习，对于托福听力来说，只有通过不断的练习才能得到提升，所以考生想要考好托福听力就要下定决心去硬听。考生需要切记的是，从第一天复习托福听力就要开始听力训练。

2、反复听已听懂的要比听听不懂的重要的多

在托福听力练习过程中，很多考生都想知道，对于文章或者段子听不懂是否要去硬听，直到听懂为止?如果考生有这种想法的话，要及时更正过来。如果一篇听力文章或者段子大家听了3、4遍也没有听懂的话，那么你要做的不是一直去听下去，这样的听是没有效果的。这时候应该拿出原文来看看，然后再去反复听，直到听到关键词都能够大脑条件反射，即不用想也知道就好了。记住，在托福听力练习中，反复听已听懂的内容比听听不懂的内容重要的多，同时效果也要好很多。

3、熟记托福真题中的短语

在托福考试中，一些托福小段题中的短语考生一定要熟记，这些有可能在听力考试中会考得到。但是有考生会说了，托福中有很多这样的短语，是不是我们也要去记住呢?答案肯定是否定的，我们只要把过去真题中的短语记住就行了，因为这种题时较少，不是常出题。这方面的内容在词汇书中做的比较好，大家可以去看看。

4、要学会带着问题去听听力

带着问题去听听力，无论是小段子还是文章都可以这样子的去做。这样做的好处是，听力听完了，答案也就跟着出来了。还有就是将不必要听的根本就可以不听。这种方法一般就是先看文章题目，再看答案，把文章的内容和重点先有所了解，而且要有对答案和文章的提法有所猜测，把自己的猜测和实际的听力进行对比，这样就可以化被动为主动了，对考生练习托福听力很有帮助。这里最为关键的还是考生平时要多听，多练，多想，没有其它的好的办法。

5、考前一定要将之前练习的听力内容复习一遍

考生平时练习托福听力的时候都会找很多的听力素材来听，在备考期间大量的练习。那么在考前，你要将你之前练习所用的所有素材都要拿出来听一遍，这样可能会花你2天的时间。你可以一边做事一边听，要求是你听到一个段子，就要知道答案是什么，是考事件的还是时间，或者是人物等。只有让你的耳朵对这些熟悉了，在考试的时候你才不会因为紧张，而考试时得不到答案。

能让托福听力提升的6个方法

1.概述

概述，就是我们在听完一段听力材料时所进行的概括。在这里我们并不需要听懂听力文章的每一个细节，但是考生需要抓住的是说话人的思路和框架，这对于托福听力来说至关重要。因为在托福听力考试中，尤其涉及到讲座的时候，我们并不是要搞清楚每一个细节，而只需要知道教授讲课的思路和全文的重要细节就够了。很多考在听听力段子的时候，问他听到了什么，你只能听出一些零散的单词这是远远不够的。

对于summary的练习其实也十分的简单，我们只需要针对材料一边听一边记，等音频结束之后自己根据记忆和笔记进行全文重点内容进行复述，这样反复的练习，直到能够顺畅的复核一段材料为止。如此这般练习，对于考生把握托福听力材料整个的能力就会有大大提升。

2.听写练习

听写练习，这也是提升托福听力最有效的方法。那么听写练习的作用是什么呢?它可以将一个人听力中所有细枝末节的问题都显露出来，然后考生再去修证，将所有问题全都解决掉，这样做的效率将会提高，同时也增加考生对听力文章的印象。托福听力的练习是每天都要进行练习，比较好时间段是早上或者上午，目前比较好的练习材料考生可以使用TPO或者是老托福的Lecture，效果会比较明显。

3.精听练习

精听练习在托福听力考试中，这个方法是考生提升最快的一个方法。这里的精听并不是只指全神贯注意地听，当然，这是必须要的。一般的精听步骤有：1.一边听一边看原文，并拿着笔记下自己不认识的或者是没有反应过来的词;2.听完之后，开始查生词，可以写在原文边上，只需要这个单词在这篇文章中的意思就可以了;3.将这篇文章快速的精读一遍，要彻底看懂;4.再一边看着原文，再听录音，可以跟读，这样反复练习几遍，一直到可以不看原文就呆以听懂为止。

对于精听的材料，小站教育编辑在这里推荐给大家的是SSS(Scientific American’s Sixty-second Science)，因为这个时间较短，只有一分钟左右，但是信息量非常的大，最为重要的是，它是托福听力出题的一个重要来源之一。如果你一直用这个进行练习，你就会发现你的反应速度、听觉词汇量、以及知识面都会有很大的提升。

4.泛听练习

所谓泛听练习，可以不像精听那么每个细节都要突破，但是考生想要进行高质量的精听，考生是需要掌握音频的基本流速，并能听懂说话人的基本大意，最重要的必须要全神贯注的听。这里的泛听并不是指态度上的懒散，而是针对整体上的要求。一般我们泛听用到的材料有国家地理和探索，注意这类看这类材料时一定要有英文字幕，可以每天看一集，养成每天都看的习惯，这样才会有收获。

5.提高听力难度

在托福听力的练习过程中，考生有时要提高自己目前听力的难度，这样练习了之后，在考试的时候才会有居高临下的感觉，稳定地取得托福听力好成绩。具有挑战性的材料一般可以拿一些美国大学课堂录像或者录音来练习，或者像是巴郎和Kaplan上的试题来进行练习，记得这些听力材料也要按照之前的方法来听哦。

6.下意识的听力练习

在托福听力练习过程中，养成一个好的语言环境十分的重要。如果没有这样好的英文环境，考生可以自己创造，比如早上起来之后，打开收音机听英文广播;放一些英文歌曲;美剧等，只要是英文的都是可以的，要保证我们随时随地都能听到英语，这样时间长了，就会让我们对英文产生敏感，托福听力考试就是需要这种敏感。

学会上面的6个托福听力备考方法，就会让你的托福听力完美突破，如果你还没有这么做过，那么从现在开始就这么练习还为时不晚。最后，小编预祝大家托福考试能够取得理想的成绩。