托福听力怎么提高

托福听力怎么提高?在托福的备考过程中，听力的准备往往是大家的一大障碍。而这往往也是也是提高托福成绩的一个关键点。所以，在备考托福的过程中，想要尽快提升自己的成绩，找到托福听力的复习方法是尤为重要的。下面就为大家带来托福听力怎么提高的方法介绍。

一个月提高托福听力的方法详解

累积之前的听力内容

这里所说的之前内容就是指，我们以前所积累的词汇量、语法基础。要想听懂托福的听力，你至少总要掌握类似英语四、六级的词汇量。要听懂美国之音的新闻广播，那VOA提供的1500词，总要事先浏览一遍，不会的挑出来，熟悉一下。如果语法的工夫比较扎实，能够根据上下文的大意猜测词汇、判断句型，那么这些准备都是有益的。

继续听力的坚持

多听，是形成"条件反射"的必要条件。多听，是要多注音发音，做到能自然辨音的结果，一听就知道发的哪个词。多听，可以使你在听上一句的时候，已经知道下一句的大体内容了。多听，可以"精听"，也可以"返听"，两者缺一不可。

很多人对"多"的理解很不够。以为听懂几篇托福听力文章，就达到了目的。要知道，语言的学习不是一日工夫。尤其是缺乏语言环境的非母语的学习，尤其需要"量" 的铺垫。没有这个认识，想通过"速成"突破听力，是不可能。但我们可以借助工具、借助科学的方法，缩短这个时间。

强调听写的练习

在一个月的听力强化练习中，除了稳固之前的知识外，最为重要的就是，听写的练习。在托福听力备考中这个方面的重要性，已经反复强调过了。更重要的还是指学英语的目的、动力、恒心等这些主观的因素。这些问题不解决，光是前期痛苦的听写这一项工夫就会使很多人望而却步。

托福听力怎么提高

1、坚持以听力真题为根本

没有完全了解和熟悉托福听力真题前，不要去听friends，voa，空中美语，等，特别是不要听疯狂英语。也许我的能力不够，依照我看疯狂英语要是你能听懂2/3，那么你听力已经不是一般水平了，所以你能够熟悉所有真题，耳熟能详，就已经算是功力高深了，千万不要好高骛远。

2、听4次ok，再不懂就看文章

全部听完真题，你可以试着背托福听力里面一些句子，有些人主张听不出就死听，直到听懂，我不是很理解，其实很多听不懂是由于1，连读 2。词汇不认识 3。习语不懂。试问听力也是一个积累口语词汇的过程，如果你听多次不懂，也不肯翻文字出来背，那么这些就是不懂的东西，甚至你查字典才能明白的东西，又如何指望自己在一遍遍听中搞懂呢?其实你认真背一下，再结合磁带读几次，这个东西就是你自己的，何必反复听，听到最后还是不懂，费时费力。

3、单词是大前提，名词要特别重视

我建议大家把历年托福听力中出现名词背一下，很管用，这些词汇都是长对话里的重要特征，其实听懂这些往往对你猜测答案有意想不到的效果，其实托福听力中长对话一般不会说和我们常识相反的事物，你能够听明白在说个什么东西，即使后来很多不懂，连蒙带猜也可以做对3-4个。

4.简短答案不可忽视

托福听力中对于四个选项都很简短的长对话答案，要先有印象，这些答案往往是时间，比值，问题顺序和文章顺序基本一致，如果出在第二题，则答案基本在对话开头，你就盯住选项，听到哪个选哪个，尽管放心不会错，否则一旦你漏听，神仙也救不了你，因为答案短，则对话提及的时间也短。

5.一边听对话一边做题

首先，容易造成听后不反应文章意思的恶习，的确大部分你能够听懂，基本都可以做对题，那么你是否想过有些你似乎理解意思，其实根本是错误的，只有做过题目对过答案才能够纠正，就算不存在以上问题，虽然听力选项答案简单，但是个体浏览和理解速度有差异，长期只听不作题必定导致你扫描答案速度降低。其次，托福听力答案偶有陷阱，D比A好，可是一上来就选A，所以这种细心和灵感是需要平时养成的。最后，在你万一听不懂的情况下，你看着选项必须猜题，这个猜其实包含了你使用一些听到的词汇来推测答案，这也是能力，试问你平时不猜，考试的时候怎么会猜对?

6.不用诵读，重点在听和背

托福听力练习时要求大家跟读，除了一些连读需要跟读几次，一些词汇习语背一下以外，听一次的效果远比读一次好，首先，这是听力不是朗诵会，第二很多人很多单词读音不标准。我这样说是为表明听一次效率比读一次好，比较实战。

听力属于输入内容，所以需要在日常训练中多多训练和积累，具体的方法是：

大量的精听练习，可以精听老托福听力、TPO 听力，SSS，精听的要求是不看听力原文就听清听力内容在说些什么，训练耳朵识别声音信号，解决听不清问题;

精听之后，再做听译练习，边听边翻译成中文(仍然是一开始不要看听力原文，听完翻译完一段之后再看原文再翻译)，训练把英文发音和中文意思匹配起来，解决听不懂问题;

还可以注意一些重要的逻辑关系词以及信号词，解决记不住问题。

如何提高托福听力基本实力

做听力题的过程

要弄懂如何提高听力，首先要知道的是在做听力题的过程中涉及到哪些环节和每个环节需要什么样的能力要求，如下图所示，做听力题的过程分为下面的三个步骤。

在这三个步骤中，编码等于听的过程;存储等于记笔记的过程;最后提取是做题的过程。但是细分又可以分为如下几点。

在这些环节中，听懂，记下来和识别笔记属于听力的基本实力;识别有用信息和怎么记笔记就是我们课堂会讲到的应试技巧。但是巧妇难为无米之炊，只有同学们课下好好的提高听力基本实力，才会使你课堂的效率较大化，最终取得托福高分。那么该如何提高听力的基本实力呢?首先我们来看看影响听力基本实力的四个主要原因再一一分析对策。

影响听力基本实力的因素

从上图中可以看出，影响大家听力的主要因素是语速;词汇;口音和语音现象。其中语速是很大的一个问题，因为大家在听听力的时候较大的问题是来不及记笔记，或者说是来不及一边听，一边记且一边理解后面的内容;词汇的问题又分为词汇量不够和单个单词熟形不熟音;口音最初是大家对美音不熟悉，有些美音中的特殊发音规则影响理解，但近两年的考试中还加入了其他口音如英音，又成为了新的难点;最后语音现象的问题如连读，特殊连读，失去爆破，弱读等使得很多简单的单词串在一起却怎么也听不懂。那该如何解决这些问题呢?

解决方式

所有上述的问题都可以且只可以通过一个方式提高，精听。很多同学之前也尝试做过精听，但是方法不对会造成收效甚微，比较科学的精听步骤如下。

Step 1 简写记实义词

要求同学们从头到尾听的原因是适应考试语速，因为考试中是没有暂停的，如果平时习惯了一句一句听，最终的结果是仍然跟不上语速，记不下笔记。在笔记形式上，要使用简写，每个单词只写前两到三个字母，这样练习下来，能记下的信息就会越来越多了;同时只记实义词，虚词如连词，介词，冠词，人称代词，情态动词等没有实际意义的词不需要记。

Step 2 重听补全

在这个步骤中，重新播放听力并把之前没听出的实义词尽量多的听出来并记下来，这个步骤根据学生基础不同可听到2到5遍，直到基本能把信息补全为止。

Step 3 对照原文

这个步骤是最重要的一步，很多同学做精听只有前两个步骤，然而没听懂的始终没听懂，听力没有质的提高，但是通过对照原文，既可以识别自己所记的笔记，又能发现听力中存在的问题，把听错的和没听出来的用红笔标注出来。

Step 4 摘抄生词

把不认识的词和听错的单词摘抄出来，标注音标和词义，建立自己的听力生词本，累积词汇。

Step 5 重听原文

把对照好的原文再听一遍看还能不能完全听懂，以及分析之前为什么没听懂。

Step 6 翻译原文

最后这个步骤是optional的，因为很多同学听力中的问题是每个单词都听懂了但就是不理解句子意思，有这样问题的同学可以最后试着翻译原文，看是否能充分理解每句话的意思。

总结

基本听力实力的挺高是听力高分的基础，同学们一定要予以重视，加上课堂上老师教的解题技巧，培养好的做题习惯和题感最终才能取得高分。

托福听力如何提升

步骤一：总听全文

在这里，考生就不需要对于内容的细节过分的纠缠，你需要做的只有2件事：一是明确主题，大概知道你所听的段落讲了什么事;二是寻找逻辑。英文文章的逻辑包括什么呢?只要能简单判断出这篇文章是按时间顺序写的还是空间顺序;是现象解释还是两种观点的比较等。所以在总听第一遍的时候，关注那些起承转合的词，可以帮我们快速把握文章的逻辑关系。

这就好比你听一个段落，当你听到了in the past，那么你的预期就应该是你后面可能会听到now，或者是in the future.听到“一些人认为”，那你的反应应该是，接下来会谈“另一些人或者我认为的”。以前大家对于这样的能够提示你文章逻辑关系或顺序的词是不敏感的。总是在听写第一遍的时候就陷入细节。

步骤二：细听每句

具体操作建议一句话先听一遍，到了一个语意停顿的地方按暂停，通过你的回忆(memory)把这句话写下来。有同学可能说，老师，一句话说了十几个词，我才能写出三五个单词，根本没关系(it doesn’t matter)，因为我们在这里练的不是把听到的内容完全写下来的能力，而是锻炼记忆和总结能力。这里记住：每句话只听一遍，尽力写出或复述(retell)出你听到的内容。能写多少算多少。开始能写三五个词，坚持练习，就能写出更多的。

步骤三：反复琢磨

这一步是核心关键。“反复”在这里不是一个副词(adverb)来修饰琢磨的，反复和琢磨都是动词(verb)，指既要反复，又要琢磨。反复多少次合适呢?我见过特用功(very diligent)的同学，一句话听不懂，他就发誓(swear)说不把你听出来我就不吃饭!于是反复了三五十遍，听得眼睛都绿了，还是没听明白。这不又是80%的努力用在了没有效率的20%的事情上了。反复三五遍是最合适的。如果一句话反复三五遍还没有听出来的话，再听十遍八遍和三五遍的效果是没有太大区别的(no difference)。不过反复一两遍又太少。不要急着知道说得是什么，要通过反复三五遍，建立(to build)对整个句子的感觉(feeling)。

步骤四：总结全文

总结全文就是希望大家能够在总结的时候做两个工作。一是对照着自己写的声音材料(material)再去听一遍原文。再看着听力原文在心里默默地(silently)把这篇文章读一遍，同时回想(recall)刚才在这里为什么没听出来。发现了问题，更重要的是采取策略(strategy)来解决问题。如果因为是单词不认识，我就多记两遍。如果是因为发音问题(pronunciation issue)，我就多跟读两遍。如果是因为句型句式不熟悉，我就把这个句子单独提出来分析(to analyze)一下，然后用这个句型再造两个句子。其实一篇一分钟左右的文章(essay)，如果我们每天坚持用这四大步骤(step)练一遍的话，一个月下来，听力水平一定会突飞猛进。