托福英语听力训练方法

托福英语听力训练方法。托福听力成绩总是不理想？下面是小编整理的托福英语听力训练方法相关文章，希望能帮你提高成绩！

最适合你的托福听力训练方法

1、备考时间小于三个月，且从未持续“认真”练习听力2周以上

你的现状：考试迫在眉睫，循序渐进长线式提升听力能力已不现实

优先学习任务：在已有听力基础之上，通过一些听力技巧和记笔记技巧尽可能地提高自己的解题正确率

推荐训练方法：TPO精听法

训练步骤：【秘笈】你不可不知道的托福听力训练方法

练习素材：TPO真题

练习频率：每天一篇

练习时长：第一个月，每天2h

第二个月，每天1h

临考前1-2周，每天0.5h

2、备考时间小于两个月，但曾经“认真”做过持续性的听力训练，听力基础已经打好

你的现状：你现在TPO文章基本都能听懂没太大问题，做过题型专练也刷过题，知道怎么做笔记，知道怎么定位出题点。但，这仅限于私下练习的不限时和放松状态。一上考场一紧张，听力质量大打折扣，总是控制不住地跑神和懵逼。

优先学习任务：通过进行超越考试难度的听力训练，达到——即便因考试紧张出现水平下降也能足以应付考试的“超”水平

推荐训练方法：倍速听力训练法(只做加速)

训练步骤：【秘笈】你不可不知道的托福听力训练方法

练习素材：已经听写/做过的TPO真题

练习频率：每天一篇

练习时长：第一个月，每天1h

第二个月，每天0.5h

3、 备考时间3个月以上(尤其是6个月以上的)，从未做过任何持续性的听力训练

你的现状：托小白，说的就是你，看过来。你现在较大的优势就是时间充裕，所以还有资格选一条最有潜力的路。

“精听走得快，听写走得远”。昨天的文章在介绍李镇江老师的“TPO精听法”时提到，只听不写必然会有损失——损失就是虽然见效快足以应付考试，但是要长效还得回头补。

因为只有“写”才能练习你“听得细”，而只有具备“听得细”的基础能力后，才能在继续做精听或是泛听练习时事半功倍。这不仅决定你的托福听力成绩的天花板，甚至决定了你在出国留学时校园和生活中会受到的沟通阻力大小。

推荐训练方法：三阶段五步法

训练阶段：

入门：入门素材五步听写训练 —1-2个月

提升：TPO五步听写训练——1-2个月

拔高：TPO精听法+倍速听力训练——1-2个月(按着此方法，可实现最快3个月最慢6个月的听力能力提升，而且扎实的训练会提供给你冲击听力满分的实力。)

五步听写训练法-步骤：

step1：预习生词——如果没有老师协助和资料支持，可略过这一步

step2：听四遍

第一遍：整篇听，听话题和大意

第二、三遍：一句一句听，尝试写出每一句

第四遍：整篇听，补充未写上的单词和句子

step3：看原文对答案 ——理解每一个单词、句子、观点，将原文吃透

step4：跟读5遍 ——重点关注漏听、错听的部分，以及连读、爆破等语音现象，然后模仿。跟读直到通顺，不磕巴。前两遍可看原文，后面尽量不看，直接听+跟读

step5 : 不看原文，循环听5遍+——直至听到句子时，能捕捉到每一个单词，并立刻反应出句子的意思;甚至还有余力思考前后句观点和文章逻辑练习素材：

入门：入门素材(1min-1.5min，150词，8句话左右的慢速素材)

提升：TPO真题(老托+新托，每次只练习1min-1.5min的素材——大约3天练完1篇新托)

拔高：TPO真题(新托，每次完整1篇)练习频率：每天一次

练习时长：

入门：每天0.5-1h

提升：每天1-2h

拔高：每天0.5-1h

好的，现在请各位同学对号入座，找到适合自己的训练方法。

托福英语听力水平怎样循序渐进

刚开始听写的时候，基本上每句话都识别不出来，是否应该先跟读模仿一段时间再听写?

(1)一定切记：先听写，再跟读。听写有听写的目的，跟读有跟读的目的。而跟读的目的不是为了听写能写上而存在的。相反，跟读的目的是因为听写写不上而存在的。所以不能因为写出来的内容少，而跨过听写直接去跟读，这样的结果是：你听写能写出来了。然而这样的写出来是存在幻觉的，因为跟读后对材料内容里的语 言已经熟悉过了。这样就很难发现识别上的问题了。切记：写上的再怎么少，听的时候再怎样难受，也不可不先听写!

(2)如果实在很难承受听写中的大量识别问题，那建议：

A.先采用简单些的材料去听写。

B.在听写结束后，更多的时间里去做跟读和模仿，加大量的去做跟读模仿。比如每天用2/3的听写学习时间去做跟读模仿，留1/3的时间用于跟读模仿之前的听写。一个礼拜后会有改善。

C.反复把过去听写过的内容也继续保持跟读和模仿。初学者切记不要急，实力是稳步循序的提高过程，要有耐心。

托福英语听力提高需要的是持之以恒的精神。如果过程中你实在觉得这个复杂，听多遍之后跟着感觉走吧。总之对于备考托福英语听力，只要一步步按计划走，坚持不懈的练习与总结经验，相信你一定会拿下高分，并在英语听力上有很大进步。成功是属于坚持不懈的人，相信坚持练习肯定会有收获。最后，小编预祝大家在托福考试中取得好成绩。

辨音能力

听力的境界有高下之分，刚刚开始训练的时候，是一个单词一个单词地去听，听一段时间之后可以一个意群一个意群地去听，稍微熟练些之后可以一个句子一个句子地去听，当你到了一定境界，你就会忘记你听到的是英语，而进入耳朵的只是一个一个的意思。这就像你听汉语一样，我们从来不去想"我正在听汉语"。这是一种"得意忘形"的境界。如果你达到了这种境界，那么托福听力就会变得像我们小学时的社会科学课考试，非常的简单。

在准备托福听力的时候，我们首先要做的功课，就是解决对英语的辨音能力。辨音能力指的是听到一个单词的时候能够在脑海中出现它的意思，让它成为你所熟练的听觉词汇。

托福听力如何练习才能有所提高

解决辨音能力有两个最有效方法：一是听写，二是精听。

1. 听写

听写指的是将一篇听力录音中的原文全部听抄下来。对于准备托福考试的考生而言，比较好的听写材料那就是托福的段子。听写能非常有效地检验以及提高一个人的辨音能力，听写之后与正确文本进行对照，反复再听，直到能够全部听清楚为止，这是听力提高最有效的方法。

2. 精听

精听指的是一边看着正确的文本一边听录音，听的时候要划出自己不熟悉的单词，在第一遍录音结束后进行单词的查询，然后再反复听，直到可以不要看题目直接听为止。精听最适合的材料就是SSS(Scientific American's Sixty-second Science)，因为它非常短，仅仅只有一分钟，但信息量很大，更值得关注的是，它是托福听力出题的重要来源。

托福听力训练方法

1.每天要有一定输入的量，也就是说每天要听至少两小时的听力内容。当然量越多，进步就会越快，但是如果想提高的话，至少要两小时才会有进步，如果没有到两个小时，提高英文的听力就不知道具体什么时候才能达到一定的任务了。所以在这里强调的就是坚持很重要，持之以恒才可以有所成效。

2.精听是必不可少的一步。精听就是每一句话听完之后，能听出来具体有哪些词，也就是一句话中每一个单词都要听得出来，这句话才算精听完成了任务。所以每天都需要进行一定量的听写，把听到的内容写下来，可以检测自己听不懂是因为生词的缘故，还是因为一些特殊的语音现象，比如连音、弱读和消音等等。所以听写可以发现并解决自己听力中的障碍是什么，才可以对症下药。而且听的内容多了，渐渐大脑就可以对一些语音进行潜意识的反应，这样就会形成一种听力习惯，得到迅速的理解。

3.跟读也不可以放松。很多情况下听力听不懂，是因为自己发音是有问题的，所以所想象中的那个音始终不是听到的那个内容，这样辨音能力就会有问题。所以需要对听力的内容进行跟读就会解决掉这个问题。跟读不仅要模仿语音，还要模仿语调，这样训练下去，口语也会有逐渐的提高过程。所以听说基本是不分家的。

4.不要忘记对听力内容的复述。托福口语考试中就包括对听力内容的复述，而托福所考验的是真正的英文的运用能力，所以我们在听完一个段落之后能听出来每一个单词，也进行了跟读之后，就是如何把听到的内容进行自我转述。这就是对英文的自我组织的过程，也是对听力内容的消化理解。开动自己的大脑，不断输入和输出的同时进行，学习的过程还会更好。

5.积累大量词汇。托福词汇是托福考试备考必须要掌握的，而且这个量还不能太低。对于托福听力可以说托福考试中最为困难的一个考试部分是非常重要的。由于托福考试的词汇量比较大，考生需要在考试之前，近来更多的词汇，可以购买一些词汇的书籍。也可以直接背诵托福考试的单词，虽然单词量比较大，考生也需要每天坚持背大量的单词，这样才能够确保自己顺利地通过托福考试，积累大量的词汇之后，考生的听力也会有所提高。另外像一些托福单词的APP也是非常不错的练习资料。

6.不断的听听力。托福考试的听力考试非常的严格，需要这些考生，花大量的时间去练习听力，托福听力训练的方法有哪些呢!也许对于目前中国的考生而言，只能够通过不断的去听一些托福考试的真题和模拟题。这样才有机会通过托福考试，毕竟中国的母语并不是英语，考生需要花大量的时间去听这些听力。

7.用英语对话。在参加托福听力考试之前，考生需要寻找一些比较好的英语老师，托福听力训练的方法中，比较见效的方法就是寻找好的英语老师，可以寻找一些英国人或者是美国人。和这些人长时间进行沟通，用英语进行对话，能够提升这些考生的口语能力，让这些考生在托福听力考试中，能够表现的更加自然，表现得更加优秀。