托福听力瓶颈期怎么办

托福听力瓶颈期怎么办?很多考生托福成绩提升遇瓶颈，单纯追寻英语能力的提高，是舍本逐末，治标不治本。下面是小编整理的走出托福听力瓶颈期相关文章，希望能帮到大家!

托福听力瓶颈期怎么办

听力的提高是一个阶梯形上升的过程，为什么呢?想想听力为什么给我们造成困难也许你就明白了。听力之所以难，是因为我们对于其读音不够熟悉，或者对于其连读或者在句子中的发音不够熟悉。说得更深刻一点就是你对于一个句子中，会出现什么单词没有一个预期(这句话是达到一定水平后会体会到的，我想那些听力打满分的人会有共鸣。算了，不解释了，怎么解释都像是自吹自擂)。一个词，一句话你这次听会了，自然会记在脑中。

但是听力不比语法，语法你会了一道题，掌握了方法，就可以做出很多其他的题。但是听力不是这样，也许做了2-3套之后，通过正确的学习方法和复习方法你已经掌握的很多单词，句子。但是刚好下一套题没有考到，因此你的正确率不见上升。这样就出现了一个平台期，其实已经学了很多，但是成绩不见提高。

这时就要相信自己的路线是正确的，继续走下去，再积累，再学习，通过量变达到质变。终于有一日你会发现：我这套题仅错了5个，下一套题错了6个，又一个下一套题错了5个。这样从11，12-5，6这就是完成了一个阶梯的攀升，但是在你处在平台期时往往是预期不到这点的。

而度过瓶颈期比较好的方法就是听写。听写也是要讲究方法的。不是像听课一样，里面说什么下面就马上写出来，这是我们做不到的，如果做到了也就不用练习听写了。听写是要放一段，大约一句话或者3-5，甚至10几秒，听出来，然后写下来。如果听不出来就先将这句话听出来的部分先写下来，然后反复听大约3-5遍。

如果还听不出来就看原文。看原文之后，这个单词要么是认识，要么是不认识。不管怎样都要将这个单词意思和读音在脑中联系起来，并且记忆下来，这就是听写的目的。看过原文之后再听几遍，巩固一下。不过也有这次记住下次还想不起来的情况，不要着急，人本身的记忆就是如此的，因此这里要强调多练习，多记忆。

这才是提高听力的根本之道。听写之本身的目的就是在于，将你已经脑中会的单词和其读音联系起来，抑或是将不会的单词和读音联系起来记忆，而不是像以前单独记忆单词的拼写和意思。但是有过听写经验的人都会知道，其实听写的功能不仅限于此，在听写的过程中，往往是要猜词，分析句意以及整体结构的。

这样其实就又是一个学习英语，和提高英语的过程，因此你会发现：听写一段时间之后不仅听力会提高，而且自己写作甚至说英语的能力都有所提高。这样就和dreadlord提倡的裸考托福产生了一个衔接点。

如何跨过托福听力的瓶颈期

不少考生在复习的时候，往往需要经过一段时间的焦虑，明明付出了很多的努力，但却感觉没有提高，这就是所谓的“瓶颈”，下面给大家介绍两个突破瓶颈期的托福听力训练方法，帮助大家掌握一些托福听力技巧，摆脱焦虑的负面情绪。

如果你在经过一段时间的学习之后，突然发现自己这个阶段的提升没有之前的显著，那么请开心地告诉自己，你提升了!当然，人往往是对于已经得到的东西不是那么看重的，因此很多人这个时候有的心情不是高兴，而是忧愁，忧愁自己是否真的适合学托福，忧愁自己是否还能提升自己的成绩。

其实答案很简单，既然你我都会说中文这门语言，那么就没有理由说不好另外一门语言——英语。而且这个世界公认，英语的难易程度，其实是低于中文的。只是我们国内的教学方法一直不对而已。

当然，我们最为关心的还是如何突破平台期。

其实平台期最为关键的两个词就是“理解”和“积累”!

其实我们在准备听力的时候，最容易犯的两个错误就是“只背单词”，以及“只做听写”其实我们很多考友在准备的时候，‘’往往就是很简单的将重心放在两个部分，分别是背单词和听写。当然，他们本来也是重中之重，但是这并不是听力考试的全部。

其实听力总的来说，还是考察我们在有限时间内对于细节和整体的理解能力。但是语言本身又不是1+1=2这么简单的事情，而且再加上我们词典上一些词本来翻译的就不到位，这就更需要我们通过实践，来使我们已经学到的知识变得熟练。

渡过托福听力瓶颈期的方法

其实我们在准备托福听力的时候，最容易犯的两个错误就是“只背单词”，以及“只做听写”其实我们很多考友在准备的时候，往往就是很简单的将重心放在两个部分，分别是背单词和听写。当然，他们本来也是重中之重，但是这并不是听力考试的全部。

其实听力总的来说，还是考察我们在有限时间内对于细节和整体的理解能力。但是语言本身又不是1+1=2这么简单的事情，而且再加上我们词典上一些词本来翻译的就不到位，这就更需要我们通过实践，来使我们已经学到的知识变得熟练。

比如说You know, they build dams that really slow down the flow of the stream.这里的slow就不是形容词，而是用到了他的动词的词性。

再比如说，这句You could probably run in a watch with them. 里面的run in是什么意思?

还有It’s been recalled. 这句话是什么意思?

最后Traditionally, to understanding evolutionary relationships, we looked at various easily observed physical characteristics of animals, their skeleton, the size of their brain, and… and then classify them based on similarities and differences.这里的physical是“物理的”还是“身体的”?

其实平台期，很多时候，就是在不停的积累这些英语里面的点点滴滴，今天学了，明天不会考到，明天学了，后天不会考到。但是当你一周都在积累知识的时候，2周之后，一定会有里面的知识被考到，但是只有在被考到的时候，你才能发现自己的分数提升了。

只是在你积累知识的这2周之中，你就是处在一个平台期的，而且只有当你走出的那一刻，你才能看见天日，在这之前，你都是茫然无助的。

托福听力走出瓶颈期的方法

1.熟悉题型及出题方式

这点对于托福刚开始备考的同学而言，至关重要!其实只需要拿出一套TPO听力题从头到尾做一遍即可(初次做可以不限时长)。

小建议：一次抽出听力中某一类话题来练，比如今天先背天文学场景词汇，然后去练习天文话题的lecture，听听力的时候顺便巩固了单词，而且这样也不浪费题。

2.提高辩音能力

如果你连正确的发音都不知道，怎么能保证在听的过程中把它识别出来。

所以我们在平时的复习中，要练习并纠正自己的语音语调，尽量模仿标准的语音，这样既可以达到练习听力的目的，又可以达到提高口语的目的。

小建议：

每篇听力文章都是很好的跟读素材，抽出你单词听不出且意思听不懂的考点句子(一两句就够了)，模仿录音中的语音语调。这样的练习每天抽出20分钟足够了。

3.练习做笔记的能力

没有谁天生就会记听力笔记(还是外语的)，所以肯定需要事先去练习!练习好了，笔记一定会成为帮助你答题的神助攻!

如果你的听力基础比较差，记笔记特别耽误听的话，那么先做精听，后练笔记。

如果你觉得自己手速太慢想加快写的速度，可以做关键词听写：

在录音不停的情况下，尽你所能，把你听到的每句话中的所有实词都写下来(单词可以缩写、简写)。

但是，如果你还不知道笔记究竟要记什么、如何记，快来跟着老师们学习吧!

4.提高做听力题时抗干扰的能力

听力部分考试是最需要安静环境的单项了，可我们在考场上却总碰到各种情况。

比如，你做听力时，其他人已经陆陆续续出去休息了，甚至做的特快的已经开始答口语题了。

那这些情况，你在平时练习时就应该事先考虑到，并且要做好应对准备。防止自己出现“平时练习一个样，考试时另一个样”的情况。

最简单的方式就是限时练习，并且放宽心，让自己不要太在意外界环境，多关注自身实力的提高。