如何一个月提高托福的听力

对于还有一个月就要迈入考场的同学们来说，时间就是考试最后的魔咒。那么如何高效利用时间，提高自己的听力呢?下面小编为大家带来了如何一个月提高托福的听力及相关内容，供大家参考。

如何一个月提高托福的听力

累积之前的听力内容

这里所说的之前内容就是指，我们以前所积累的词汇量、语法基础。要想听懂托福的听力，你至少总要掌握类似英语四、六级的词汇量。要听懂美国之音的新闻广播，那VOA提供的1500词，总要事先浏览一遍，不会的挑出来，熟悉一下。如果语法的工夫比较扎实，能够根据上下文的大意猜测词汇、判断句型，那么这些准备都是有益的。

继续听力的坚持

多听，是形成"条件反射"的必要条件。多听，是要多注音发音，做到能自然辨音的结果，一听就知道发的哪个词。多听，可以使你在听上一句的时候，已经知道下一句的大体内容了。多听，可以"精听"，也可以"返听"，两者缺一不可。

很多人对"多"的理解很不够。以为听懂几篇托福听力文章，就达到了目的。要知道，语言的学习不是一日工夫。尤其是缺乏语言环境的非母语的学习，尤其需要"量" 的铺垫。没有这个认识，想通过"速成"突破听力，是不可能。但我们可以借助工具、借助科学的方法，缩短这个时间。

强调听写的练习

在一个月的听力强化练习中，除了稳固之前的知识外，最为重要的就是，听写的练习。在托福听力备考中这个方面的重要性，已经反复强调过了。更重要的还是指学英语的目的、动力、恒心等这些主观的因素。这些问题不解决，光是前期痛苦的听写这一项工夫就会使很多人望而却步。

快速提高托福听力

1，扫清词障

听力基础薄弱的同学听好了!

千万!千万!不要一开始就直接练习苦逼的听力，你会很痛苦，会放弃的!原因很简单：一听全是生词，根本听不懂，结果还是查单词!何苦呢?

比如，一篇文章的主题词是archaeology，你不知道什么意思，那么你就很被动了因为失去了对文章内容的判断。接下来再出现skull, fossil, trace back等这些词，你就彻底晕菜了。

因此，我的建议是首先扫清听力中的词汇障碍，这样接下来的练习你会进展的很快。

怎么落地呢?你需要首先学习一些雅思托福听力中的学科词汇。它们不是特别的生难，罕见，而是如同我们说的：基因，绿叶素，蛋白质等通识类知识词汇。如果你没有这样的书，可以在文末加我微信索取。

2，精听 + 三光

精听3遍!方法如下：

第一遍：在没有任何背景内容的情况下“盲听”，听懂多少算多少。

第二遍：对照原文听，把没听懂，没听清，错听，漏听的全部找出来，相当于做精读。

第三遍：关闭原文，再通听一遍，要求一字一句都听懂。

三光：在完成以上3遍精听后，准备一个小本子，比较好巴掌那么大，把文中不会的单词查光，抄光，背光，彻底私有化。

一个月内精听20篇文章会有显著提高。

3，忘记音标中的发音

正确的音源输入绝对是听力的前提!但是这里存在一个小小的误区，那就是你看见的音标发音对于你在实战中的帮助不是很大，因为你查的音标是单个的，但是当它被放到句子中时就不是那样了。

举个简单例子，抖音上6月份最火的歌：That Girl，如果在不看歌词的情况下你能听懂多少?但是看了歌词，想唱又跟不上，是不是?

因此，真正想提高听力，一定要去感受单词在句子中的发音，而不是单个单词的发音。

怎样提高托福听力

1.尽量先以自己熟悉的语言了解新闻内容

刚到 ICRT 国内新闻中心上班的外籍记者，虽然多半中文程度并不差，但是有时候“新闻中文”并不强，在翻译或阅读一些中文的新闻稿时，虽然可以查单字，但要完全了解整体的意思，往往有些困难。

发生这样的状况，我会建议他们先去看英文报纸的同样一则新闻，透过自己的母语，了解其中的来龙去脉，再回来看中文稿时，本来以为很复杂的内容，就变得简单多了。同样的，在进行当天的英文新闻学习前，先从中文的媒体了解当天主要的国际或国内新闻内容，在听英文新闻时，就容易多了。当然，这是在学习期间，过了入门的阶段，就不需要了。

2.掌握各类新闻英语的有限单词

世界之广，事件之多，大部分的人一定认为，要掌握新闻英语的相关单词，恐怕好几千个，要背完一整本的新闻词库，才有办法听懂。这个想法似乎很合逻辑，但是其实有个极大的错误，从政治新闻到娱乐新闻，当然很可能有几千个单词，但是相关的单词每几个月，甚至每几年才出现一次，就是所谓的rarely used vocabulary(罕见单词)。

3.遇到听不懂的地方不要去想它 继续听下去

你一定有个经验，在听英语新闻或英语节目时，遇到一个你不会的字或没听清楚的段落，就开始想它的意思，往往造成接下来的内容全都没听清楚。所谓“一心不能二用”，绝不可以在听的同时，边想前一句的意思，要养成一个习惯，那就是遇到不太懂的地方不要停下来思考，专心听下去。

如果思惟卡在前一句，肯定全军覆没。要是有空，可以上网找相关内容的新闻，了解一下是否有关键单字或内容较不熟悉，如果是重要新闻，一般来讲不会报一次就不报了，可以收听当天其它整点新闻的播报，也许还可以听到同样的新闻，也许听第二次就完全了解了!

4.不要太在乎特殊难懂的人名及地名

我自己听BBC或CNN的新闻，也常常听到不太熟悉的人名或地名，如某国家的人，也许我没听过，很可能听完新闻你再问我，我也答不出来他的名字，但是多半时候对了解新闻内容并不影响，我只要知道他是某国的国会领导人就够了。再如俄罗斯南部某个难念的小城镇发生什幺事，清楚它他是俄罗斯南部的小城镇，足够我了解新闻内容。你也可以试试这种方法，不要为复杂的名称所困扰。当然，重要的新闻人物及地名还是得熟悉一下。

5.以正确的播报速度来学习

专业的播音员录制在 CD 片上的新闻都是以正常的速度播报，因为这样才能真正的学会新闻英语，如果听不太懂，多听几次，一定大有进展。但是，如果用一些速度放慢的教材，那只能永远听教材，真正新闻的速度会跟不上。

6.尽快锁定大略的新闻内容

不知你是否注意过，听英语新闻时，主播经常会在报某条新闻前，来句类似“And now in sports...”(现在进入体育新闻)，或“Turning to the Middle East ...”(转向中东地区...)或“In U.S. election race news...”(有关美国选举新闻...)等，没有一定格式或说法，这样短短的一句，就是要让不同类型新闻的转变自然些。播报某条新闻前，来个这样的“自我介绍”，对学习新闻英语是很有帮助的。当然，不是每条新闻前都会给你这样的提示，要是没有，自己也得赶快锁定内容及方向，如果看电视新闻的话，可以试着从画面了解是哪一类的新闻;若是广播的话，也应该从第一句就可以判断。

7.经常听 经常练习

或许你会认为这幺简单的道理不用说也知道，但是你会发现，最简单的道理也是最重要的。我记得刚来台湾不久，中文尚未十分流利，只要回美国几个星期，回台湾之后，讲起中文来，舌头便不听使唤，结结巴巴的。后来，我与美国史丹福大学的一个东方语言学教授聊起来，他说，其实只要每天花点时间接触它，就可以完全避免这样的状况。

8.虽然要“听”新闻 正确的“说”也很重要

如果自己对某一个新闻单字的发音不对，很可能会听不懂，例如唱片或记录叫“record”，录音也叫“record”，但是重音不同。如果认为这个字只有一个发音，很可能就会弄混。有时候也很容易将两个不同单字的发音弄混，例如：“Philadelphia battered Chicago, winning 14 to 1.”(费城击败芝加哥，以 14 比 1 赢球。)如果这句的“battered”听成“batted”，虽然发音接近，但意思就不对了。如果花一点时间确定自己的发音是否正确，对听懂新闻英语也会有帮助。

托福听力怎么快速提高

1.复习材料：以TPO真题为主，由易入难

真题无疑是最宝贵最重要的复习资源。平时训练中不断积累的经验能帮助自己在考场上面对机考这样的方式不会觉得生疏和紧张。

如果你要考高分，必须要认真钻研TPO。TPO可以在网上下载，建议大家下载模考软件版本，这样可以熟悉考试界面，倒计时的答题模式也能让我们更理想地控制答题时间，有紧张感，改善听力状态。

适合用来练习听力的材料包括：老托福听力材料中Part C的lectures、TPO讲座、SSS(即：科学美国人)。TPO讲座很长，可以选取正确率较低的文章分成几次来练听写。同时，新概念英语第三册和第四册的lectures也可以用来练习。

2.集中解决：为何听不懂

很多同学在交流中，简单粗暴的用听不懂三个字概括自己的听力状态，显然他们并没有细致思考和检讨过原因。但实际上很多人主要面临的是以下几个问题：

(1)生词太多

诸多研究表明，在录音材料中的很多生词是没有存在意义的，它们只是作为干扰信息存在，而实质上却和题目没有任何关系。

所以，大家首先需要明白一点，你只需要掌握高频的场景单词即可，这些足够帮助你应对考试拿到基本分数。

在听力训练中，不能过度纠结自己听不懂的内容，因为这样的纠结没有意义，如果是屏幕上出现的生词可以在白纸上做简单记录备用。

另外，根据上下文猜测生词的含义，或者结合解释类信号词，例如mean,in other words,that is to say等，也往往让我们体会到“山穷水复疑无路，柳暗花明又一村”的奇妙感受。

(2)单词能听懂，句子听不懂

少数同学将托福听力尤其是讲座的单词作为学习重点，花费了大量时间去背单词，却忘记了很重要的一点：没有单词是万万不能的，可光有单词也是万万不能的。

单词是理解的基础，可是需要结合语法，句型等多重角度。尤其需要熟悉场景考点，建议大家在训练中，多多采用听写、跟读甚至复述等模式，摆脱只理解单词的模式，提高整体的理解能力。

(3)过度纠结细节信息

在托福听力中，题型主要包括主旨和细节题，首先我们要树立一个理念，细节题是指和主旨有关的细节，我们称之为广义细节general details,而不是过于详细的细节specific details。

例如TPO1 Lecture1讲座主题是介绍一位画家Rose Frantzen的作品，提到了她的两幅代表作，在录音中，考生只需要重点关注作品风格特点和创作背景就可以。

至于画作的颜色以及画中有哪些具体的元素则应该被淡化甚至忽略，因为此类信息是过于详细的细节，和文章的主题无关，纯属干扰信息，即使全都听懂也没有任何意义。

3.方法结合：

听力训练的方式主要分为精听和泛听，应试的角度以精听为主，泛听为辅。

(1)精听：

精确听力练习，对于练习听力是很重要的环节，不仅可以帮助考生真正打好英语听力的基础，提高听力理解能力，改善发音，尤其是对常见语言现象的熟悉，例如连读和爆破;还能极大促进词汇和语法知识的学习。

很多同学会因为短期记忆力差而痛苦，明明是听懂了的，转眼就忘记该记哪些内容了。造成这种现象的原因有多种，主要是因为缺少规律性的精听训练造成的。

(2)泛听：

以掌握文章整体意思为目的，只要不影响对文章整体的理解，有单词短语甚至个别句子听不懂也无关紧要。英语新闻、电影和美剧都可以作为泛听的素材，泛听可以作为辅助手段，保持耳朵的灵敏度。

在实际训练过程中，精听的最佳练习方法就是听写练习，具体方法是：选择一段听力材料，不要看原文，也不要记录，先从头到尾总体听一遍，力求有一个整体概念。再开始一边听一边写，一定要做到把每个单词都写下来，一直到自己对听不懂的地方实在是无能为力为止。在对照答案修改完自己的练习后，再对照着原文从头到尾听一遍，要注意认真琢磨自己听不懂的地方或有错误的地方。这一步是核心关键，既要反复，又要琢磨。