练托福听力的方法

练托福听力的方法。托福听力考试对于整个托福考试来说是十分重要的，不仅如此，这也是为之后考生在国外留学打下一个坚实的语言基础。相信大家在练习的时候都会发现，大多数的听力材料都是美国大学生活对话和课堂讲座的成分，就像是提前进入美国大学之前的排练。那么托福听力考试有哪些好的练习方法呢?我们去看看吧!

练习托福听力用好三个方法

一、跟读的方法

这是遵循模仿的原则来使用的方法，同样是语言学习过程里一个最有效的方法。跟读的方法包含了两种，一句一句的跟读，直到整篇文章读完;还有一种是跟着原声把整段又或是整篇文章跟读下来。后一种方式，对整体文章的把握有着十分好的效果。提醒采用。跟读的方法在前期过程需要不断的使用。有的发音优美的文章值得反复跟读多遍，直到能够背诵才是比较好的。

二、大声朗读的方法

大声朗读成为了跟读方法的延续。比较好是在你表示跟读得比较像得情况下，做大声的朗读。朗读肯定是需要出声的，出声就会对耳朵以及大脑有刺激，有刺激是会导致生理的变化，朗读到一定时你会发现你的舌头不再僵硬了。此针对日后的口语表达奠定了良好的发声基础。大声朗读有几个要素能够辅助使用，从而提升朗读的效率。一是激情朗读法。这个意思肯定是十分明显的，语音语调、抑扬顿挫、全情投入，发挥全身的参与，不但朗读感觉十分的好，同时效果也是相当明显的;二是捂住耳朵朗读。此并非是为了排除外界的噪音，应该是利用捂着耳朵朗读，增强对耳朵、大脑的刺激，获得更佳的记忆效果。朗读的间接成果，可能会导致背诵。而背诵也是语言学习的良好的手段之一。

三、听写的方法

此方法是从小孩学语文的过程中学来的。小学生时常需要回家让家长给他听写生词更甚是句子。这种通过手(写)、耳(听)的方法，对于巩固所学的内容，非常见效。大家在国内钟道隆教授的逆向英语提倡的就是英语听写练习。

托福听力正确三遍练习方法

第一遍听写大意

首遍听时，中间一定别停下来，要把全文听完，同时还要尝试在本上做笔记，尽可能的将文章的大意听出来。相当于当听完以后提出己文章说了什么，起码要清楚是哪一个场景的。若是连此问题都答不上来，就再听一遍，劲量听出来。

托福听力方法里提及有关考生会认为开始就这样做很难，但必须清楚新托福听力就是只放一边就做题，在此中间同样是一面听一面记笔记。此技巧是一定要逼着自己适应这样的做题方法。

第二遍补充文章的框架

此为首遍听托福听力文章大意的基础之上做的完善与补充，让得笔记可以将文章的基本框架记下。相当于表示了那几件事，包含有几个观点亦或是有什么类型的事务。此需要的是练习把握文章的主线和抓住文章的结构。记的笔记需要的是有文章的大致结构，能够把文章讲了那几件事看出来。

若并未听出来就又听不断的听，全段的听，有了前面记下内容的基础，再做不断的补充，到了对其主要内容基本明白了，记下的内容也差不多可以复述这段话了，就可以进入一句一句，停顿下来精听。这两个步骤，要全段的听，中间不要停。

第三遍以句为单位听

托福考试必须逐句的听，在前面把内容上修改和补充记下，到了全篇精听完成。若有的句子很长亦或是有很多场的单词表达了比较复杂的意思，课一分成几次听写完，但必须要注意在分不一样几次时，每一次都必须要表达完一个意思后再停，就是要用意群来听写，别再去弄清楚讲什么的情况下就很不知所以然的把听到的内容写下来。

这样有助于把握句型，分析句式。一些听了很多遍也没有听出来的，暂时放一放，先把全文听出来，然后再对全文整理一篇，看主要内容，意思是不是出来了。再对难点重复听几遍，看是不是有所改善。

托福听力训练方法

1、 备考时间小于三个月，且从未持续“认真”练习听力2周以上

你的现状：考试迫在眉睫，循序渐进长线式提升听力能力已不现实

优先学习任务：在已有听力基础之上，通过一些听力技巧和记笔记技巧尽可能地提高自己的解题正确率

推荐训练方法：TPO精听法

训练步骤：【秘笈】你不可不知道的托福听力训练方法

练习素材：TPO真题

练习频率：每天一篇

练习时长：第一个月，每天2h

第二个月，每天1h

临考前1-2周，每天0.5h

2、 备考时间小于两个月，但曾经“认真”做过持续性的听力训练，听力基础已经打好

你的现状：你现在TPO文章基本都能听懂没太大问题，做过题型专练也刷过题，知道怎么做笔记，知道怎么定位出题点。但，这仅限于私下练习的不限时和放松状态。一上考场一紧张，听力质量大打折扣，总是控制不住地跑神和懵逼。

优先学习任务：通过进行超越考试难度的听力训练，达到——即便因考试紧张出现水平下降也能足以应付考试的“超”水平

推荐训练方法：倍速听力训练法(只做加速)

训练步骤：【秘笈】你不可不知道的托福听力训练方法

练习素材：已经听写/做过的TPO真题

练习频率：每天一篇

练习时长：第一个月，每天1h

第二个月，每天0.5h

3、 备考时间3个月以上(尤其是6个月以上的)，从未做过任何持续性的听力训练

你的现状：托小白，说的就是你，看过来。你现在较大的优势就是时间充裕，所以还有资格选一条最有潜力的路。

“精听走得快，听写走得远”。昨天的文章在介绍李镇江老师的“TPO精听法”时提到，只听不写必然会有损失——损失就是虽然见效快足以应付考试，但是要长效还得回头补。

因为只有“写”才能练习你“听得细”，而只有具备“听得细”的基础能力后，才能在继续做精听或是泛听练习时事半功倍。这不仅决定你的托福听力成绩的天花板，甚至决定了你在出国留学时校园和生活中会受到的沟通阻力大小。

推荐训练方法：三阶段五步法

训练阶段：

入门：入门素材五步听写训练 —1-2个月

提升：TPO五步听写训练——1-2个月

拔高：TPO精听法+倍速听力训练——1-2个月(按着此方法，可实现最快3个月最慢6个月的听力能力提升，而且扎实的训练会提供给你冲击听力满分的实力。)

五步听写训练法-步骤：

step1：预习生词——如果没有老师协助和资料支持，可略过这一步

step2：听四遍

第一遍：整篇听，听话题和大意

第二、三遍：一句一句听，尝试写出每一句

第四遍：整篇听，补充未写上的单词和句子

step3：看原文对答案 ——理解每一个单词、句子、观点，将原文吃透

step4：跟读5遍 ——重点关注漏听、错听的部分，以及连读、爆破等语音现象，然后模仿。跟读直到通顺，不磕巴。前两遍可看原文，后面尽量不看，直接听+跟读

step5 : 不看原文，循环听5遍+——直至听到句子时，能捕捉到每一个单词，并立刻反应出句子的意思;甚至还有余力思考前后句观点和文章逻辑练习素材：

入门：入门素材(1min-1.5min，150词，8句话左右的慢速素材)

提升：TPO真题(老托+新托，每次只练习1min-1.5min的素材——大约3天练完1篇新托)

拔高：TPO真题(新托，每次完整1篇)练习频率：每天一次

练习时长：

入门：每天0.5-1h

提升：每天1-2h

拔高：每天0.5-1h

以上就是小编整理的不同程度的托福听力考生需要不同程度的训练方法，现在请各位同学对号入座，找到适合自己的训练方法。

五个练习托福听力的方法

第一项：进行概括托福听力怎么练，我们首先推荐就是进行概括，概括就是在听过听力材料后，备考的同学可以对文章大意进行总结和概括。考生不需要听懂托福材料的每一个细节，但要抓住说话人的思路和框架。据谷天田研究表明：这个训练对于托福听力至关重要。练习概括的方法也很简单，可以用托福听力中的lecture为材料，一边听一边记笔记，录音结束后，根据大脑记忆和笔记，对全文重点内容用英文进行复述，这样反复练习，直到可以将一篇lecture文章完全复述出来为止。

第二项：听写托福听力怎么练，大家比较常见的一种练习方法就是听写，这是大家比较熟悉的练习方法，也是相对来说对所有考生都行之有效的一种方法。它就是将一篇托福听力录音中的原文全部听录下来，一句一句丝毫不落，它是提高听力最有效的方法。对于准备托福考试的考生而言，比较好的听写材料是老托福的lecture。推荐part 3 的93篇文章，对于基础不同的同学，可以选择其他的适合自己水平的材料进行练习，再用老托福听力，同时辅助一些长篇的段落听写练习。

第三项：精听练习听力，对于任何一种英语考试来说，托福听力怎么练都少不了精听这一环节。到底该怎么精听呢?其步骤如下：一边听一边看听力材料原文，划出自己不认识或似曾相识但反应不过来的词;录音结束，开始查生词，写在原文的旁边，只要写出这个单词在这篇文章中的意思即可;然后将这篇材料当阅读文章快速精读一遍，彻底看懂;再一边看原文，一边放录音，嘴上要跟读，反复几遍，一直听到可以不看原文彻底听懂为止。如大家比较常用的SSS(Scientific American’s Sixty-second Science)，非常短，但信息量很大，是很好的练习材料。

第四项：用相对老说高于自己能力的材料进行挑战练习备考托福听力挑战性的材料有这几类：一是美国大学上课的课堂录像或录音，现在很多美国大学已经将许多公开课的课堂录像放在了互联网上，这是一个极佳的挑战听力难度的材料。二是巴朗和Kaplan上的试题可以选用或者用DELTA上的试题通过变速软件加2倍速来做，这样就会超越考试难度。虽然过程痛苦，而且容易打击信心，但是用更难的材料练习，再去听容易的就会比较容易听出来，心理上也有很大的自信心。

第五项：要培养时时在考试的感觉，时时听英语的感觉。要为自己创造一个英文的环境，比如早晨一起床，我们就打开音箱播放英语，可以是托福的听力材料，可以是英文广播，也可以是一部英文电影等，这样做的好处是随时都可以听到英语，在潜移默化中不知不觉地加深对英语的敏感度，培养语感。这是一个比较长期的任务，对于备考时间较长的同学，是和可以选用的方法。